【書籍紹介】アドラーの「嫌われる勇気」と「幸せになる勇気」

2020年2月16日、
本日の書籍紹介は、アドラーの「嫌われる勇気」と「幸せになる勇気」です。

難解な「フロイト」や「ユング」の心理学より分かりやすいのですが、ただ、心を入れ替えて実践するのは、遥かに「アドラーの心理学」の方が難しいでしょう。

なぜか？　という所は、これから説明します。

アドラー関連の書籍を読めば、うなづける所が多いのですが、これが中々、人類は実践できないのです。

最初は、宗教か？。。。とも思いましたが、でも全然、違います。

私も、今まで「フロイト」、「ユング」などの心理学者の影響が大きかったせいでしょうか、この人、本当に心理学者なのか？　と思ったほどです。

フロイトなどの心理学と違うところは、
・フロイトなどは人間の「無意識」の行動、衝動などに焦点を当てて原因を追究しています。
・アドラーは、行動を原因ではなく目的で考えようとした所です。

私が思うに

■フロイトの理論は、
現代の脳科学、脳神経学、発達障害、人格障害、愛着障害などで分かってきたことを比較に入れると、論理的に破綻する所もあります。
しかし、「自分と云う人間は、全部、自分の意志で動いていると思っていたら、それは大きな間違いだ」と云う点においては、フロイトの人間の「無意識」の行動、衝動などに焦点を当てた考え方は、賛同できる点もあります。

■アドラーの心理学は、
「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いに対する答えがありますので、論理的に破綻する所は無いのですが、ただ一つ、人間の脳は、みな同じではなく、脳に、生まれつきや、生後の養育環境などで「障害」を抱えた人たちも沢山いますので、実践するのは、難易度が高いと思います。

■難易度が高いと云う意味は、
具体的には、相手の脳に何らかの「障害」を抱えていると、例えば、「アスペルガー症候群（自閉症ペクトラム症：ASD）」の夫の場合、妻はカサンドラ症候群になりやすいという様に、どうにもならない場合があるという事です。

しかし、夫婦とも同じ「ASD」の場合は、どうなんでしょう？　お互い他人の事など、何一つ考えていなければ、案外、上手くゆくのではないか。。と思うのですが、実例を観察したことがありませんので不明です。
まだあります。　発達障害などを背負った「毒親」に育てられた子供たちなどです。
—関連記事—
・面白い記事を見つけました。。「発達障害の夫、カサンドラな妻」です。
・【書籍紹介】「毒親」の正体 ―精神科医の診察室から水島広子(著)

2013年ですが、「アドラー心理学」を解説した書籍「嫌われる勇気」が出版されて、日本でも認知されるようになったと思います。その後、「幸せになる勇気」が出版されましたが、この2冊、読んでおいて損はないでしょう。

嫌われる勇気自己啓発の源流「アドラー」の教え

著者 : 岸見一郎

ダイヤモンド社

発売日 : 2013-12-13

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幸せになる勇気自己啓発の源流「アドラー」の教えII

著者 : 岸見一郎

ダイヤモンド社

発売日 : 2016-02-26

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2017年、『嫌われる勇気』のタイトルでフジテレビのドラマにもなりましたが、日本アドラー心理学会が、「アドラー心理学における一般的な理解とはかなり異なっている」としてドラマの脚本を見直すよう抗議文を送っています。　それくらい、捉え方が難しいのです。読む人にとっては誤解を与えかねないのです。
日本の社会独特の「タコつぼ社会」、不気味な「同調圧力」に対するアンチテーゼなのかもしれません。

＜補足説明＞
アルフレッド・アドラー（1870年2月7日生れ）は、オーストリア出身の精神科医、心理学者、社会理論家です。　一時期、フロイトと共同研究をしていましたが、分かれて独自のアドラー心理学を確立しています。

世界的にはジークムント・フロイト、カール・グスタフ・ユングと並ぶ心理学界の三大巨匠とされながら、日本国内では無名に近い存在でした。