睡眠

2024-03-16、 本日のお題、3月15日（金）は世界睡眠デーでしたので「睡眠」と「スマートウオッチ」についてです。 スタバでバイトをしている女子大生のチビどもは、なまいきにも「Apple Watch」を使っている娘が多いのです。彼女た...

本日の書籍紹介は、「睡眠の科学」　なぜ眠るのか　なぜ目覚めるのか　櫻井 武 著 脳神経学に関する書籍を多数読んできましたが、「睡眠」についての仕組みが書かれた書籍を読むのは初めてです。 脳の構成部品である「前頭前野」、「海馬」、「偏桃体」、...

2020年4月19日（日）、 本日は、第２回目になりますが、人間の「脳」に関する面白い記事を見つけましたので、ちょっと紹介します。。。。という内容です。 私の場合、普段の生活自体が、ひきこもりにならないようにするのが、精一杯ですので、「仕事...